Fira Munay ~ kärlekens kraft och energi

Ayni shala online 14 februari :: 09.30-10.45

Ge dig själv eller tillsammans med din partner en healingresa hem till hjärtat.  

Vi inleder med en kärleksfull guidad meditation som övergår i mjuka yinflöden och avslutar med Pranayama (andningsövningar) och Savasana (vila). 

Den kärleksfulla resan börjar alltid inåt. Att odla dessa egenskaper inom oss själva. Munay betyder den universella kärlekens kraft. Att ha ett öppet hjärta och låta kärleken flöda fritt. Munay-kraften hjälper oss att omsluta och manifestera fred inom oss själva. Att bli den personen eller partnern som vi själva vill möta.  

Fint om du du/ni vill vara med oss och fira Munay – kärlekens kraft och energi på alla-hjärtans dag ♡.  

FÖRBEREDELSER: Välj en plats där du/ni känner dig trygga och kan slappna av och ta gärna fram en filt och ögonkudde eller sjal att lägga på ögonen i vilan och meditationen. Tänd gärna ett ljus och rökelse eller palo santo innan för att komma i stämning samt rena din energi. Kanske du/ni vill ha ett papper och penna i närheten för att skriva det som flödar ut eller in till hjärtat.